精神不振，睡眼不好，胆小一个人不敢出门，在家也不敢

病情分析： 您好,您的这种情况跟精神因素很相关,您最主要是调整好您的心情,饮食上注意加强营养合理饮食就可以.意见建议：建议：情绪上的疾病,再多的药也帮不上忙,只有当您的焦虑的根源消除了,心情愉快了症状就会改善,情况也会渐渐好转.身体最重要,好好调整一下,把心放宽些好吧。