病情分析: 你说的情况应该是营卫失调,气血营养不足,肾脾两虚引起的。和饮食不好睡眠不足有关系意见建议:可以注意饮食忌生冷辣,合理的补充营养,用:炙首乌,桑葚子,黑豆,薏米煮粥喝。
可以用:归脾丸,复合维生素,用:含有首乌滋润头发的洗发液,洗头发。注意不能熬夜,饮食多吃水果蔬菜
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