鼻子常塞,鼻涕,头疼都不见有,就是鼻子一个塞,一个

如果还是慢性单纯性鼻炎，你可以通过自身的一些方法来治疗。这类鼻炎不推荐用药物进行治疗，因为药物会有很大的副作用，对很多药物来讲都是治标不治本。 治疗这类鼻炎的良方就是：

1.通过运动来增强体质，比如跑步。

2.可以通过用生理盐水冲洗鼻腔。对于大部分慢性单纯性鼻炎该方法都可以达到很好的疗效。

3.预防感冒。 同时要提醒你的就是虽然鼻炎不是什么大病，但也是绝对不能忽视的，以免其恶化造成更大的代价。