心里健康状态不佳

一般这个属于心理压力过大所导致的。指导意见你好，由于你年龄比较小，你也不要担心。这个和高考是的紧张氛围是有直接联系的。

适当的调节一下情绪，适当的放松自己，可以和朋友们一起出去玩。注意加强身体的锻炼，另外多吃点清淡的食物。和家人朋友做个心理沟通，慢慢这个症状会自行消失的。

如果时刻将自己搞的紧张，这样会导致一些其他合并症的，比如幻觉，抑郁等等。希望我的回答能够帮助你。祝你天天开心！