我以前每次月经都是延后，但是这次来提前了一个星期。

问题分析：你好朋友，月经偶尔出现提前一次可能是受心情，环境，思想压力等影响导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定，引起月经提前，不要紧张没事的，放松心情观察下一次月经情况。

意见建议：心情烦躁有碍经期调整，所以豁达大度、恬静和乐观和重要。建议你在你的月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

忌食辛辣刺激的食品。避免生冷刺激。也可以在医生的指导下服用逍遥丸调理月经。