问患者提问

哪些水果吃了对皮肤好

生完宝宝后，皮肤就蜡黄蜡黄的还有斑点，所以想问一下，哪些水果吃了对皮肤好？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时尽量的多吃一些新鲜的青菜和水果补充维生素，可以多吃柚子，橙子，猕猴桃，西红柿，黄瓜等水果，蔬菜都含有大量的维生素c，能够起到淡化斑的作用，而且平时也要注意做好防晒。

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