最近全身乏力，食欲不振怎么办才好？

根据您的描述，疼痛考虑可能跟感冒有很大的关系，容易引起头痛，那么针对感冒需要积极的进行对症治疗，头痛厉害可以考虑芬必得，对症止痛。

指导建议：腰部疼痛的话考虑可能跟腰部本身的病变，还有可能跟女性的盆腔炎症有关，那建议需要考虑做一个腰部核磁共振的检查以及盆腔彩超的检查，如果有炎症的情况下，那就需要考虑消炎治疗，如果腰部的病变可以采取中医理疗进行对症治疗，平时避免久坐和久站，热敷腰部。