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怀孕初期感觉疲倦怎么办?

我现在已经怀孕有快两个月了,这些天总是会感觉身体没有力气,精神不是很好,总是想要睡觉的感觉,而且还总是吃的比较多了,也没有别的不舒服的,就是每天感觉很累。怀孕初期感觉疲倦怎么办?
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,对于你说的情况考虑,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应限制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。

    避免感冒。饮食要高蛋白,高热量,高维生素,补充足量的叶酸,避免感冒。一开始有呕吐不适,应少食多餐,吃自己喜欢的,让自己胃口好一点。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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