问患者提问

叶酸可以直接喝水吃吗？

叶酸可以直接喝水吃吗？就是不用嚼的那样

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，可能您所说要嚼的那种是市面上买的叶酸片吧，其实叶酸在食物中也是大量存在的，例如动物肝脏、鸡蛋、绿叶菜、花椰菜和坚果，这些食物都富含叶酸，可是多食用这类食物来补充叶酸。

相关问题