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打算要孩子，提前需要吃什么食物吗？营养高

打算要孩子，提前需要吃什么食物，营养比较好的，求医生给予建议，谢谢想得到的帮助：求帮助

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要孩子是大事，所以应该引起重时，需要提前准备，才可以生个健康的宝宝。建议平时多吃蔬菜水果，多吃鱼肉瘦肉等高蛋白食物，戒烟戒酒至少三个月，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿对备孕和怀孕期间的营养供应效果不错。

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