腰椎间盘突出中央型L4,L5腰椎突出，怎么办

您好！腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病.腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，压迫坐骨神经也有的患者压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，一般采用保守治疗，但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。

平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。