病情分析:您好,如果是太剧烈的活动,往往全身的肌肉都牵拉可能导致不舒服的,比如做俯卧撑,颈部肌肉就可能牵拉比较厉害,就可能导致后脑勺疼痛不舒服意见建议:如果平时没有明显的这样的异常,就没有问题,平时适当锻炼肯定有好处,但是,量力而为,以过后没有明显劳累和疼痛为度
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