问题分析：中医认为肾主骨生髓，肾又主生殖，精液为肾精所化生，手淫会使肾精亏虚、肾气不足精液化生乏源，日久影响性能力及身体发育。
意见建议：建议改掉这种坏习惯，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，忌食生冷，祝早日长高
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