产后运动问题个人认为，宝宝满月就可以做运动，但是适度

洗澡时间：视伤口及体力恢复情况决定。洗澡主要怕刀沾水引起感染。一般15天后可以洗澡。如果恢复好的一星期后就可以洗澡，在刀疤上贴个创可贴，防止沾水就可以。

洗澡方式：剖宫产者应待体力恢复，伤口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。室温和水温：要讲究&冬防寒，夏防暑，春秋防风&。

冬季要3638度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。

浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，或开空调。浴后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡。饥饿或饱食后不宜立即洗澡。

洗后感饿要吃点东西用热水擦擦也没事的，不要碰到刀口就是！