指导意见：您好：您出现失眠多梦的情况，主要的还是跟自己的心理状态和身体状态有关，建议对待疾病要保证一个平和的心态，不要有过重的心理负担，睡觉前避免去想其他的事情。
另外在生活中要主要调理好自己的饮食和运动习惯，这对于睡眠是很有帮助的。祝您可以早日康复！
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