经常性生活是不是很伤身体？有什么可以补肾？

病情分析： 你好，性生活频繁会的危害和引发的疾病：

1、男女双方在夫妻性生活时，都会消耗大量体力，长期下去必然造成体质状况的低下。同时也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会受到严重影响。

2、性交时若是性冲动连续与重复发生，不管男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

3、性交时刻意去延长射精时间是不正确的，由于第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。意见建议：根据年龄一般每周做爱2-3次是可以的，但不是绝对的，具体次数因人而异。如果身体体质好，做爱后，第二天起床没有腰腿酸软等异常现象就不要担心。平时，注意均衡饮食，多运动，增强体质。