根据你的描述你的情况怀疑是智齿冠周炎的情况引起的咽喉肿痛。建议消除紧张，智齿冠周炎症，建议药物甲硝唑，局部冠周冲洗，无炎症期建议拔除智齿或切除盲带。
至于饮食，则建议饮食清淡，避免食物嵌塞。吃葫芦瓜水饺是可以的。
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