您好,吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足,神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。或者是口腔有炎症、上火等也会引起这种情况指导意见建议一定要注意休息,可以喝些去火的中药,如同仁堂的牛黄解毒丸;
多喝水,蜂蜜水最佳;忌辛辣刺激的食物。祝您健康!
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