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产后大肚子怎么减下去怎么办

我上半年生过孩子后，感觉自己的肚子还是好多肉，瘦不下去，想问一下产后大肚子不好减怎么办？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后大肚子怎么减下去，如果不母乳可以用腹带约束一下腹部脂肪，饮食多样化，多吃一些蔬菜、水果和粗粮，少吃脂肪含量比较大的食物，每天适当活动，每周进行几次健身活动。

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