病情分析： 你好，一方面是睡觉时血液流速变慢，导致一些过氧化物没有及时排出。另一方面，如果不关灯睡觉，也会导致皮肤变黑。
意见建议：你好，可以补充VC，有美白肌肤，解毒的作用。多吃黄瓜，苦瓜，西红柿。外用黄芪提取液，人参提取液，补充VE。
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