神经衰弱可以吃海鲜。神经衰弱螃蟹是可以食用的。建议饮食上避免食用辛辣刺激、的食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等，这类食物中容易提高神经系统兴奋性，是会影响睡眠质量的。
另外避免食用易导致胀气类的食物。另外建议神经衰弱类的人群要有适宜的运动，例如散步、慢跑等。
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