你好,你的症状考虑是受凉缺钙引起的,注意保暖多晒太阳多吃富含钙质的食物建议你注意颈部保暖,避免长时间低头,多吃鸡蛋紫菜虾皮海米等富含钙质的食物,多晒太阳晒太阳可以促进钙吸收祝你健康以上是对“我今天早上颈部和腿部抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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