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颈椎难受、背部也不舒服、也睡不好

时间挺长的、颈椎难受晚上也睡不好、白天一天个无精打采的、背部也不舒服、困、最主要的就是这几天颈椎困的比较厉害

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、你的情况是颈椎病导致的最好是到医院进行颈椎CT检查一下的、明确后在家可以做颈部保健操如：颈前屈、后伸、右侧、左侧、左旋、右旋动作各20次力量由轻到重同时需要加强颈部肌肉力量锻炼、颈部力量强、保护颈部肌肉软组织、避免因为疲劳等因素造成的劳损一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的

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