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患者提问

每天十一二点睡两三点就醒了是怎么回事?之后又能睡着

提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一般人最好的睡眠时间是晚上10点左右,最迟不能超过11点,人在浅睡眠的时候是很容易醒来的。

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