冬天脚底发冻

您好！这属于末梢血液循环差的表现，从中医而言，是脾肾阳虚，阳气不达四末所致。指导意见建议您可以平时多食健脾气、温肾阳的食物，如韭菜、羊肉、莲子粉、南瓜粥、薏米、山药等。

注意保暖，尤其是下肢，可以穿一条羊绒或是保暖效果好的秋裤，下肢的温度高了，会对脚底有促进血循的效果。祝您身体健康！