首页 > 权威问答 > 我经常觉得活着没意思 ,任何事情都开心不起来,经常
问患者提问

我经常觉得活着没意思 ,任何事情都开心不起来,经常

我经常觉得活着没意思 ,任何事情都开心不起来,经常心情无缘无故不好, 是不是有忧郁症
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,你这情况可能跟你的性格有很大的关系,如果平时内敛,不爱说话,喜欢一个人呆着,交的朋友就少。社交范围也就小。

    对做什么事情都没有兴趣,自卑。情绪低落。如果长期这样,考虑是有点抑郁症的倾向。意见建议:建议平时多跟家人朋友沟通。

    试着慢慢改变下性格,保持良好的性情,每天都是24小时,心情好也是这么过,心情不好也是这么过,何必为难自己呢。要对自己有自信,积极乐观开朗,你的这症状才会缓解消失。

    培养自己的兴趣,多出去走走,也许你会发现一些你从来没有注意的新鲜事物或兴趣,注意休息,少胡思乱想。学会自我调理。

    祝你早日恢复健康,快乐。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号