病情分析: 你好,你这情况可能跟你的性格有很大的关系,如果平时内敛,不爱说话,喜欢一个人呆着,交的朋友就少。社交范围也就小。
对做什么事情都没有兴趣,自卑。情绪低落。如果长期这样,考虑是有点抑郁症的倾向。意见建议:建议平时多跟家人朋友沟通。
试着慢慢改变下性格,保持良好的性情,每天都是24小时,心情好也是这么过,心情不好也是这么过,何必为难自己呢。要对自己有自信,积极乐观开朗,你的这症状才会缓解消失。
培养自己的兴趣,多出去走走,也许你会发现一些你从来没有注意的新鲜事物或兴趣,注意休息,少胡思乱想。学会自我调理。
祝你早日恢复健康,快乐。
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