问患者提问

献血后要吃什么来补血？

献血后怕自己太虚弱，或者有盗汗等反应，应该吃点什么好一点呢？比如红枣，阿胶等补血的能吃吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这些也是可以吃的。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。

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