健康指导：血压不超过140/90，要勤测血压，按时做孕检，日常饮食要清淡些，食物多样化保持营养均衡，少吃油腻煎炸和高盐高糖类食物，多吃新鲜蔬菜和水果粗粮，黑木耳，香菇，芹菜，燕麦，洋葱等有软化血管降压效果。
戒烟酒，不喝浓茶咖啡，还要适量运动，按时作息不熬夜
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