问题分析:你好:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分。
意见建议:建议可以经常喝鲜榨红萝卜汁的,每天喝一点可以提高新陈代谢,但是鲜榨果汁切勿加冰,寒凉之品易伤脾胃,儿童的脾胃比较娇嫩!
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