你好我胃胀气特别的严重肚子胀死了这

您好：您的情况考虑为便秘或为肠道蠕动减慢的的存在多由于饮水过少、纤维素性食物摄入不足、腹胀、腹痛等建议积极治疗与预防建议您注意休息避免过度劳累及精神紧张注意保暖避免受凉等多进食蔬菜水果等可以口服吗丁啉、健胃消食片治疗注意饮食清淡合理搭配积极锻炼身体避免进食辛辣刺激性食物等积极到户外活动希望我的回答带给您帮助