大姨妈期间女生最好避免吃一些寒性的水果,比如猕猴桃或者是杨桃之类的水果,这样会造成身体更加的寒冷,而且还有可能会导致月经不调或者是有痛经的症状,所以最好不要多吃,除此之外就是在月经期间可以多吃一些荔枝或者是苹果,这些水果能帮助很好的补充身体中的营养,而且还不会导致身体不适,除此之外就是在月经期间最好不要吃冰棍等生冷的食物。
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