青春期偶尔晚上不吃饭会不会影响长高？晚上吃太多会长

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上青春期偶尔晚上不吃饭不会影响长高。晚上吃太多与长胖有关。意见建议：建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，杜绝零食。

还可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，有利于增高和减肥。