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都注意什么啊

月经期间能用热水洗脚吗都注意些什么啊…

提问时间：2021-11-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，来月经的时候可以用温热水泡脚，可以促进血液循环，因为脚底有很多穴位，可以通过泡脚刺激穴位，增强免疫力，对月经没有影响，其次经期饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当的休息，避免重体力活，特别要注意腰腹部的保暖，避免受寒导致的月经血块或是小腹疼痛不适的症状

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