手臂前两天肌肉拉伤了现在伸直和弯曲都会很疼这需要怎

你好，根据你的描述和你目前的情况来看，一般情况下，还是需要一段时间的。一般情况下，还是需要一段时间的才可以恢复的。

所以，还是建议你暂时注意多休息。一般也需要几个星期才会好转的。以上是对“手臂前两天肌肉拉伤了现在伸直和弯曲都会很疼这需要怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！