有一个月吧，睡眠不好

病情分析：你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑植物神经功能紊乱，神经衰弱，在中医上来说多见于不寐范畴，常用于情绪不宁精神压力过大等因素所诱发。

指导意见：放松心情，避免过度劳累，同时适当地配合药物进行调理，常用的有安神补脑液养血安神片等，建议你在药师的指导下合理性的用药。