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宝宝晚上总是很晚睡觉怎么办？让宝贝白天多玩大人陪着玩玩晚上睡得就好了

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

调整宝宝睡眠时间4个月的宝宝应该有一个规律的睡眠时间了上午一觉，下午一觉，注意，下午宝宝让宝宝睡的太晚，如果宝宝睡的太晚，醒的就会晚，那么相应的宝宝晚上睡的就晚临睡前一个小时，给宝宝一个安静的，或者带点音乐的睡觉氛围，不要太吵，一定要静慢慢养成一个好的习惯

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