轻度卵巢囊肿怎么锻炼

卵巢囊肿可以进行适量的运动，卵巢囊肿要加强营养，提高抗病能力，经期严禁房事，保持外阴及阴道的清洁；心情舒畅稳定、精神愉快，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节；

注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等；劳逸适度，避免从事过重的体力劳动；饮食营养，宜清淡，易消化，忌食生冷刺激性食物；

保持机体气血通畅。