问题分析：一般运动以后体力消耗会出现食欲较好，这种情况可以多吃蔬菜水果，粗纤维食物，填报肚子即可，多吃一些低热量的食物，一般是不会导致肥胖的。
意见建议：目前的情况一般是属于正常现象，要适当的控制饮食量，多吃低热量的，粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，避免出现肥胖。
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