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我做了噩梦心神不安该怎么办？

我就做了个噩梦，但是这几天越是不想想，脑子却不听话总是想，我就有时候半夜睡醒了，再怎么睡也睡不着了

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议及时调整心态，减轻内心压力，充实自己的生活，必要时辅助药物治疗【河南中医学院第三附属医院门诊部失眠科

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