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脾虚湿阻型肥胖如何调理

我因为脾虚湿阻导致了肥胖，属于脾虚湿阻型肥胖，想问一下这种情况应该怎么调理呢？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚型肥胖是水肿型的虚胖，需要通过健脾祛湿消肥胖，需要经过中医辩证调整进行治疗。培养良好的饮食习惯更重要，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，睡前不进食，不吃油腻、脂肪过多的食品，多吃富含维生素的粗粮、蔬菜、水果等。

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