问题分析：扭到多会损伤局部气血，扭到疼痛，骨头没事多是由于损伤局部气血，使气血瘀阻患处，导致经络不通，气血运行不畅，不通则痛所致。
意见建议：针灸治疗本病相对较好，建议找好的针灸大夫针灸配合活血化瘀的药物治疗，避免受凉，祝早日康复，希望回复对你有帮助。
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