问题分析：你好，上述情况孕妇可以适量喝，多吃虾鱼，排骨汤，瘦肉，蛋类，豆制品，豆类，牛奶，新鲜的蔬菜水果，核桃。
意见建议：孕期多休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，做好产检。
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