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怎么喝咖啡减肥

10年前，他是我心中白马王子，他拥有健美一样的标准身材，我喜欢他在篮球场上的拼搏样子。后来我也如愿嫁了给他，结婚后10年，他身材慢慢肥胖起来，看着他肥胖的身体，我朋友都笑我，说我冬天不怕冷了。想得到怎样的帮助：肥胖的中年人可以通过饮食减肥吗？

提问时间：2021-07-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：您好，咖啡并没有减肥的作用，所以不管怎么喝也不会减肥，看看还有那么多每天喝咖啡还依然胖的人就知道了。科学合理的饮食和一定量的有氧运动才是健康减肥的正确方式，而且减肥重在坚持，没有捷径可走。

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