内分泌失调疼是啥原因啊

注意生活规律!这点非常重要!熬夜最容易造成内分泌失调，如果不改善，很难有所好转。尽量做到早睡早起。其次，要保持心情愉快。

中医讲求舒肝理气，养血活血。心情总是郁闷，则气滞血淤。压力也是造成内分泌失调的另一大因素。所以平时要尽量保持心情愉快。

再次，饮食要营养均衡，平时多做锻炼，活动筋骨。最后，内分泌失调严重的话，去医院看中医，开点中药调理一下。