泡水喝的东西都有什么

泡水喝的东西有柠檬、芥兰、柠檬、薄荷、菊花，这些食物当中含有非常丰富的矿物质，特别是镁和钙的含量特别的多，经常泡水喝这些食物的情况下可以起到降火的作用，也可以有效的降血压，清热解暑最佳的有苦瓜和绿豆汤，菊花当中也含有非常丰富的维生素a对眼睛的健康也是特别的重要。