34岁，心跳一直在110左右，长期饮酒抽烟，无其他

问题分析：对于这种情况，抽烟喝酒对心血管肺部等都是有损伤的，容易造成心率失常等问题，建议去医院检查，适当治疗，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院检查心电图，如果有心律失常等器质性问题，要注意适当用药治疗，对缓解症状有帮助。

同时要注意戒烟戒酒，平时清淡饮食，减少高脂高盐食物的摄入，适当锻炼，对改善症状是有帮助的