经常感冒一般来说感冒都是由于过于疲劳,身体抵抗力下降造成的,这样的话一要休息充分,不要熬夜,打疲劳战,心理上要保持轻松愉快,饮食尽量清淡,多吃一些富含维生素C的水果蔬菜,少吃油腻食物。
坚持适量的锻炼,屋内要干净整洁,保持室内勤通风,注意个人卫生等。你可以先自己找找原因,实在不行可以到医院检查一下。
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