病情分析： 您想问怎么避孕的话，除了你说的那两种方法，还可以计算安全期，就是月经期的前四天后五天，或者体外射精。
意见建议：安全期避孕必须掌握好准确的时间，否则没有用的，体外射精也要保证过程中没有精液溢出。保险起见还是安全套最安全。
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