肺痛，晚上都会痛，之前有过肺积水

根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，关节僵硬，软组织的炎症。那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳，避免局部受到压迫。

不要趴着睡觉。如果不能减轻的话，需要到医院完善胸部ct检查，看一看有没有肺积水复发