问患者提问

出汗多吃什么好

感觉不是很热，头上出汗就特别多，汗滴一颗一颗地冒出来，出汗多吃什么好？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出汗多考虑是身体比较虚弱，同时也考虑是肾阳虚和缺钙的情况。饮食上建议多吃高蛋白食物增加营养，比方说平时要注意多喝牛奶，多吃羊肉，多补充鸡蛋，也可以吃营养品，比方说蛋白粉、海参等，多吃蔬菜和水果，多吃一些海产品，例如虾皮、海带、鱼等可以起到补钙作用。

相关问题